自分ファーストの会

自分ファーストの会

自分では好きな事をやっていて「ストレス」

は無縁だと思って暮らしていました。

コロナのこんな生活が長く続いて不安やら

思うような行動が出来なくなったり、楽しみ

だったライブや旅も行けず…友達とも気軽に

ランチさえも出来ず。致し方ない。

自分だけではなく全世界的にそうなんだから。

我慢だ。思うところは色々あるけれど…。

その上、建物の大規模修繕が始まり…

足場が組まれて幕みたいなのに覆われてしまい

ベランダの植物も避難。洗濯物も日曜日以外は

外干し出来ず。いきなりベランダに人がいる。

陽も当たらず…読んでいるあなたも暗い気持ち

になってきましたか？（笑）ですよね。

真綿で首を絞められているかのように…

自覚がないまま、夜なかなか寝付けない日が

多くなりました。まずい。秒殺だったのに。

そこで自分ファーストの会であります。

はい、状況や環境はどうであれ「自分ファースト、自分の機嫌は自分でとりましょう」　

好きな音楽をガンガンかけたり、シャインマスカットを食べ、かわいいパンダの赤ちゃんの動画を見て（笑）ゆっくりと湯船につかり、かわいいロシア絵本を眺めて、早寝早起き。

近くの緑がいっぱいの公園までウォーキングに行く（ジムは休会しています）体を動かして汗をかくとスッキリしますね。

こうやって騙し騙しいくしかない。

わたしのマトリョーシカも誰かの自分ファーストの会のアイテムであったら嬉しいです。